למה אנחנו צריכים משפט חזון אישי?
אנחנו תמיד שואפים לשפר את עצמנו ולהתפתח. אף אחד לא אוהב להרגיש תקוע ועומד במקום. אבל חלק מאיתנו לא יודעים איפה להתחיל. לכן הכי טוב זה בעצם להתחיל מהסוף.
המטרה שלי במאמר זה היא לעזור לכם למצוא את החזון האישי שלכם ולעבוד על המימוש שלו.
ללא החזון לחיים שלנו לא יהיה כיוון או מטרה. כדי לפתח ולהשיג את המטרות של חיינו אנחנו זקוקים לגישה ממוקדת.
החזון האישי עוזר לאנשים להתמקד במטרה הסופית, ליצור מטרות בדרך ולהשיג אותן יותר בקלות.
החזון האישי שלך נועד לכוון אותך בדרך שלך, על ידי צעד קטן בכל פעם, אל הגשמת החלום שלך.
איך יוצרים משפט חזון אישי?
בספר של סטיבן קובי, שבעת ההרגלים, הוא מדבר על היצירה האישית של האדם: הוא עצמו. כולנו אדונים לגורלנו וכולנו פרי היצירה של עצמנו.
קודם כל עליך להיות בעל השליטה על גורלך.
את העט שכותב את סיפור חייך אתה חייב להיות זה שמחזיק (איירין קסורלה).
כל אדם חייב לשבת במושב הנהג של חייו. זאת לא צריכה להיות האפשרות הטובה ביותר אלא האפשרות היחידה.
ראיתם פעם איך ילדים פותרים חידת מבוך? החכמים מתחילים מהסוף ומשם מאתרים את הדרך אל ההתחלה.
באופן אינטואיטיבי, הרבה פעמים ילדים יודעים לפתור בעיות בדרך הקלה.
הדרך הזאת לא רק שהיא הקלה ביותר שתיקח אותנו לאן שאנחנו רוצים להגיע, אלא היא בהחלט גם הדרך שתיקח אותנו בדיוק לאן שאנחנו רוצים להגיע!
השלבים ליצירת חזון אישי:
"זה דבר נורא לראות, בלי לראות חזון" הלן קלר
חיים בלי חזון הם כמו עיר ללא כבישים. למרות שאנחנו שונאים ערים ללא תכנון, אנחנו חיים את חיינו לרוב בלי תכנון.
לכולנו יש תשוקה למשהו, לכולנו יש חלום.חזון אישי הוא ה"יש לי חלום" של כל אחד ואחת מאיתנו.
החזון האישי מספק את הנתיב שבו צריך לצעוד כדי להגיע ליעד המבוקש.
משפט החזון שלך צריך לציין באופן רשמי את היעד אליו אתה רוצה להגיע.
כדי להגיע למשפט החזון האישי, עליך לשאול את עצמך שאלות כמו:
מה אני רוצה בחיים יותר מהכל?
מהן המטרות שאליהן אני רוצה להגיע?
מה הדבר החשוב ביותר שאני רוצה לעשות בחיים?
על מה אני אתחרט בעתיד שלא עשיתי בחיים שלי?
אם יש לכם יותר מחלום אחד, דרגו את רשימת החלומות לפי סדר העדיפויות שלהם.
היו ממוקדים והדגישו את הדברים שאתם רוצים בחיים.
ישרו את הקו בין החזון האישי שלכם לערכים האישיים שלכם. אם החזון האישי שלכם נוגד את הערכים האישיים שלכם זה לא יעבוד.
כשתשאלו את עצמכם "למה אני רוצה לעשות את זה?" והתשובה שלכם תהיה "כי זה מה שאני אוהב" אז הצלחתם לגבש את החזון שלכם.
כיתבו את משפט החזון האישי שלכם. כאשר המשפט יהיה כתוב לפניכם, אתם תראו את הדרך שלכם בבהירות, באובייקטיביות ומנקודת שיפוט מציאותית. עכשיו, אחרי שבחרתם את החזון שלכם, יש לכם את התסריט של החיים שלכם ועכשיו אתם השולטים בגורל שלכם.
עכשיו עליכם להתחייב לממש את החזון שלכם ולתכנן אותו כראוי.
משפט החזון שלכם צריך לקבל חיים
השלב הבא שעליכם לעשות הוא לעשות הדמיה של משפט החזון.
צרו דימוי חזותי בראש של המטרות וההישגים שלכם. אומרים שכל הדברים נוצרים פעמיים. הפעם הראשונה קורית בתוך הראש שלנו, בדמיון. בפעם השנייה הדברים קורים במציאות.
כשאתם רואים את עצמכם בדמיון עושים את מה שהתכוונתם לעשות, לא רק שזה נראה לכם יותר אמיתי ובר השגה, אלא גם עוזר למוח שלכם להתכוונן לעבר השגת המטרה.
זוהי גם טכניקה לתפיסה חיובית של העצמי.
בהירות ותשומת לב הם חיוניים בתהליך של הדמיית החזון האישי.
אתם צריכים לדמיין את עצמכם בסוף התהליך כבר בהתחלה.
בשלב זה צאו מהגבולות שלכם והתגברו על הפחד שלכם מכישלון.
איך לחיות את החלום?
לחיות את החלום שלך משמעותו לחיות את החזון האישי שלך.
חזון ללא פעולה הוא חלום בהקיץ. כעת זה השלב השני של היצירה: העבודה הקשה והזיעה.
אם אתם חושבים שאיחרתם את המועד, או שאתם מבוגרים מדי, אל תדאגו.
אף פעם לא מאוחר מדי לעשות משהו מועיל בחיים.
שום דבר הוא לא בלתי אפשרי אם יש לכם את התשוקה לעשות אותו.
פרקו את משפט החזון שלכם למודולים קטנים ברי השגה
החזון האישי שלכם צריך להיות מחולק למטרות קטנות ברות השגה שבהן אתם תטפלו באופן שיטתי.
לדוגמא: אם אתם רוצים לראות את עצמכם רזים ב- 20 קילו, חלקו את המטרה העיקרית למטרות קטנות ברות השגה: בכל פעם עליכם לעבור צעד אחד של ירידה של קילו למשל. אם בכל שבוע המטרה שלכם תהיה לרדת קילו ותעשו את זה כמו שצריך, אחרי 20 שבועות (שזה כמעט 5 חודשים) תגיעו אל משקל היעד שלכם.
במילים אחרות: קיבעו לעצמכם מטרות קצרות טווח.
מיצאו את הכישורים שלכם, הידע שלכם, מה אתם צריכים לעשות כדי לשפר את היכולות שלכם ועשו את זה.
הכינו את עצמכם כראוי והכינו גם תוכניות גיבוי למקרה של אילוצים שונים שיפריעו לכם להגשים את מטרות המשנה שלכם.
אתם צריכים להיות בשליטה על כל מה שאתם יכולים. לדאוג לדברים האחרים זה בזבוז זמן!
איך תהפכו את החזון האישי שלכם למציאות?
יש כמה כללים שיעזרו לכם להפוך את החלום שלכם למציאות:
היו ממוקדים
לעתים קרובות אנחנו מקבלים משוב שלילי ושומעים מילים לא ממש מעודדות מהאנשים הקרובים אלינו.
אתם צריכים להתמודד עם מצבים כאלה ולא להגיב אליהם. תגובה יכולה לקחת ממכם את המשאבים שלכם, לגרור אתכם לקרב רגשי. התגובה תגרום לכם לאבד את האנרגיות שלכם ולהסיט אתכם מהמטרה.
אתם צריכים לעבוד על פי דרך המחשבה שלכם ולשנות את הכיוון של החיים שלכם.
מיצאו מנטורים
מערכת תמיכה טובה היא חצי הדרך לניצחון. מיצאו מדריכים שיועילו למאמצים שאתם עושים ויעזרו לכם למצוא את הכיוון אליו אתם הולכים. הניסיון שלהם והעובדה שהם עשו את הדרך והצליחו בה יראו לכם שהדרך שלכם לא כל כך מפחידה. זה יעזור לכם להתאושש כשהדברים גם לא ילכו בדיוק כמו שציפיתם.
תהיו בקשר עם החזון האישי שלכם כל הזמן. זיכרו כל הזמן מה תכננתם לעשות ולאן רציתם להגיע מההתחלה. דמיינו את עצמכם מגיעים למטרה הסופית בכל יום. זה יחזק אותכם בדרך.
הכי חשוב, אם תאמינו בעצמכם זה יקרה!
משפט החזון שלך צריך לציין באופן רשמי את היעד אליו אתה רוצה להגיע.
כדי להגיע למשפט החזון האישי, עליך לשאול את עצמך שאלות כמו:
מה אני רוצה בחיים יותר מהכל?
מהן המטרות שאליהן אני רוצה להגיע?
מה הדבר החשוב ביותר שאני רוצה לעשות בחיים?
על מה אני אתחרט בעתיד שלא עשיתי בחיים שלי?
אם יש לכם יותר מחלום אחד, דרגו את רשימת החלומות לפי סדר העדיפויות שלהם.
היו ממוקדים והדגישו את הדברים שאתם רוצים בחיים.
ישרו את הקו בין החזון האישי שלכם לערכים האישיים שלכם. אם החזון האישי שלכם נוגד את הערכים האישיים שלכם זה לא יעבוד.
כשתשאלו את עצמכם "למה אני רוצה לעשות את זה?" והתשובה שלכם תהיה "כי זה מה שאני אוהב" אז הצלחתם לגבש את החזון שלכם.
כיתבו את משפט החזון האישי שלכם. כאשר המשפט יהיה כתוב לפניכם, אתם תראו את הדרך שלכם בבהירות, באובייקטיביות ומנקודת שיפוט מציאותית. עכשיו, אחרי שבחרתם את החזון שלכם, יש לכם את התסריט של החיים שלכם ועכשיו אתם השולטים בגורל שלכם.
עכשיו עליכם להתחייב לממש את החזון שלכם ולתכנן אותו כראוי.
משפט החזון שלכם צריך לקבל חיים
השלב הבא שעליכם לעשות הוא לעשות הדמיה של משפט החזון.
צרו דימוי חזותי בראש של המטרות וההישגים שלכם. אומרים שכל הדברים נוצרים פעמיים. הפעם הראשונה קורית בתוך הראש שלנו, בדמיון. בפעם השנייה הדברים קורים במציאות.
כשאתם רואים את עצמכם בדמיון עושים את מה שהתכוונתם לעשות, לא רק שזה נראה לכם יותר אמיתי ובר השגה, אלא גם עוזר למוח שלכם להתכוונן לעבר השגת המטרה.
זוהי גם טכניקה לתפיסה חיובית של העצמי.
בהירות ותשומת לב הם חיוניים בתהליך של הדמיית החזון האישי.
אתם צריכים לדמיין את עצמכם בסוף התהליך כבר בהתחלה.
בשלב זה צאו מהגבולות שלכם והתגברו על הפחד שלכם מכישלון.
איך לחיות את החלום?
לחיות את החלום שלך משמעותו לחיות את החזון האישי שלך.
חזון ללא פעולה הוא חלום בהקיץ. כעת זה השלב השני של היצירה: העבודה הקשה והזיעה.
אם אתם חושבים שאיחרתם את המועד, או שאתם מבוגרים מדי, אל תדאגו.
אף פעם לא מאוחר מדי לעשות משהו מועיל בחיים.
שום דבר הוא לא בלתי אפשרי אם יש לכם את התשוקה לעשות אותו.
פרקו את משפט החזון שלכם למודולים קטנים ברי השגה
החזון האישי שלכם צריך להיות מחולק למטרות קטנות ברות השגה שבהן אתם תטפלו באופן שיטתי.
לדוגמא: אם אתם רוצים לראות את עצמכם רזים ב- 20 קילו, חלקו את המטרה העיקרית למטרות קטנות ברות השגה: בכל פעם עליכם לעבור צעד אחד של ירידה של קילו למשל. אם בכל שבוע המטרה שלכם תהיה לרדת קילו ותעשו את זה כמו שצריך, אחרי 20 שבועות (שזה כמעט 5 חודשים) תגיעו אל משקל היעד שלכם.
במילים אחרות: קיבעו לעצמכם מטרות קצרות טווח.
מיצאו את הכישורים שלכם, הידע שלכם, מה אתם צריכים לעשות כדי לשפר את היכולות שלכם ועשו את זה.
הכינו את עצמכם כראוי והכינו גם תוכניות גיבוי למקרה של אילוצים שונים שיפריעו לכם להגשים את מטרות המשנה שלכם.
אתם צריכים להיות בשליטה על כל מה שאתם יכולים. לדאוג לדברים האחרים זה בזבוז זמן!
איך תהפכו את החזון האישי שלכם למציאות?
יש כמה כללים שיעזרו לכם להפוך את החלום שלכם למציאות:
היו ממוקדים
לעתים קרובות אנחנו מקבלים משוב שלילי ושומעים מילים לא ממש מעודדות מהאנשים הקרובים אלינו.
אתם צריכים להתמודד עם מצבים כאלה ולא להגיב אליהם. תגובה יכולה לקחת ממכם את המשאבים שלכם, לגרור אתכם לקרב רגשי. התגובה תגרום לכם לאבד את האנרגיות שלכם ולהסיט אתכם מהמטרה.
אתם צריכים לעבוד על פי דרך המחשבה שלכם ולשנות את הכיוון של החיים שלכם.
מיצאו מנטורים
מערכת תמיכה טובה היא חצי הדרך לניצחון. מיצאו מדריכים שיועילו למאמצים שאתם עושים ויעזרו לכם למצוא את הכיוון אליו אתם הולכים. הניסיון שלהם והעובדה שהם עשו את הדרך והצליחו בה יראו לכם שהדרך שלכם לא כל כך מפחידה. זה יעזור לכם להתאושש כשהדברים גם לא ילכו בדיוק כמו שציפיתם.
תהיו בקשר עם החזון האישי שלכם כל הזמן. זיכרו כל הזמן מה תכננתם לעשות ולאן רציתם להגיע מההתחלה. דמיינו את עצמכם מגיעים למטרה הסופית בכל יום. זה יחזק אותכם בדרך.
הכי חשוב, אם תאמינו בעצמכם זה יקרה!
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה